The Effect of Self- Efficacy Promoting Program with Postprandial Exercise on Blood Sugar Levels among Older Adults with Type 2 Diabetes
ผลของโปรแกรมส่งเสริมสมรรถนะแห่งตนร่วมกับการออกกำลังกายหลังมื้ออาหารต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2
Keywords:
Self- Efficacy, Postprandial Exercise, Type 2 DiabetesAbstract
Diabetes is a common condition that effects people of older adults. This quasi-experiment with Non-randomized control-group pretest posttest design. Aimed to study the effect of self- efficacy promoting program with postprandial exercise on blood sugar levels among older adults with type 2 diabetes.Participants in the experiment included 61 older adults aged between 60-79 years with type 2 diabetes in Thonburi District, Bangkok, who were divided into two groups: 30 were assigned to the experimental group that exposed to the program and 31 were control group.Only the experimental group performed program, consisting of activities that promote self-efficacy perception and Marching and Arm swinging exercise after meals for 15 minutes per set, 3 sets per day, 4 days per week along 12 weeks. The results of the study showed that the experimental group had significantly higher levels of efficacy expectations and outcome expectation than the control group and had a Glycated hemoglobin (HbA1c) level of that was significantly lower than the control group (p<0.05), but fasting blood sugar (FBS) levels at the time of blood test were not statistically significant different. However, the self- efficacy promoting program with postprandial exercise could reduce HbA1c level among older adults with type 2 diabetes Therefore, could be applied to people with type 2 diabetes to control diabetes and its complications.
Downloads
References
กรมควบคุมโรค. 5 โรคไม่ติดต่อที่พบในผู้สูงอายุและเสียชีวิตในประเทศไทย [อินเทอร์เน็ต]. 2567 [เข้าถึงเมื่อ 22 ต.ค. 2567]. เข้าถึงได้จาก: https://ddc.moph.go.th/dncd/publishinfodetail.php?publish=15282&deptcode=dncd
ไทยโพสต์. คนกรุงเทพฯ ป่วยเบาหวานมากสุดของประเทศ 17 ใน 100 [อินเทอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 2 ก.พ. 2567]. เข้าถึงได้จาก: https://dol.thaihealth.or.th/Media/Pdfview/35dee341-7664-ed11-80fa-00155db45626
World Health Organization. Diabetes [Internet]. 2024 [cited 2024 Oct 22].
Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabets
อรทัย เขียวเจริญ, ชัยโรจน์ ซึงสนธิพร, ธันวา ขัติยศ, เยาวลักษณ์ แหวนวงษ์, ชลธิดา ใบม่วง, ศุภสิทธิ์ พรรณารุโณทัย. วิธีวิเคราะห์ต้นทุนรายโรคสำหรับประเทศไทย: วิธีต้นทุนจุลภาค. วารสารวิจัยระบบสาธารณสุข 2563;2(2):156–74.
สุภาพร คำสม, แสงทอง ธีระทองคำ, กมลรัตน์ กิติพิมพานนท์. ผลของโปรแกรมออกกำลังกายแบบแกว่งแขนต่อระดับน้ำตาลสะสมในเลือดและภาวะโภชนาการในผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในชุมชน. วารสารปฏิบัติการพยาบาลและการผดุงครรภ์ไทย 2560;2(2):46–60.
Knapp S. How walking after eating impacts your blood sugar [Internet]. 2023 [cited 2024 Oct 25]. Available from: https://link.bsru.ac.th/15m3
ลินดา อ่องนก. ผลของโปรแกรมการจัดการตนเองที่เน้นการออกกำลังกายแบบแกว่งแขนต่อระดับฮีโมโกลบินเอวันซีของผู้ป่วยโรคเบาหวานเข้าจอประสาทตา [วิทยานิพนธ์พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต]. กรุงเทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย; 2564.
Bellini A, Nicolò A, Bazzucchi I, Sacchetti M. The effects of postprandial walking on the glucose response after meals with different characteristics. Nutrients 2022;14(5):1080. doi:10.3390/nu14051080
ลลิตา จันมี. การวิเคราะห์อภิมานผลของการออกกำลังกายที่มีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน [วิทยานิพนธ์สาธารณสุขศาสตรมหาบัณฑิต]. ชลบุรี: มหาวิทยาลัยบูรพา; 2561.
กิตติภูมิ ภิญโย, อารีวรรณ เชิงซุ่ม, รุ่งรัตน์ ศรีสุข, รัฐกร รื่นเริงใจ, ลลิดา ใจมา, ชญาดา บับพาน [และคณะ]. ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้ท่ารำพื้นบ้านอีสานประยุกต์ต่อสมรรถภาพทางกายและระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2. วารสารพยาบาลสงขลานครินทร์ 2020;40(3):1–14.
Liu Y, Ye W, Chen Q, Zhang Y, Kuo CH, Korivi M. Resistance exercise intensity is correlated with attenuation of HbA1c and insulin in patients with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Int J Environ Res Public Health 2019;16(1):1–21. doi:10.3390/ijerph16010021
Gurudut P, Rajan AP, Gurudut P, Rajan AP. Immediate effect of passive static stretching versus resistance exercises on postprandial blood sugar levels in type 2 diabetes mellitus: a randomized clinical trial. J Exerc Rehabil 2017;13(5):581–7. doi:10.12965/jer.1735118.559
Bandura A. Self-Efficacy: The Exercise of Control. New York: W.H. Freeman and Company; 1997.
Yonglitthipagon P, Kumsong P, Nakmareong S, Chanavirut R, Luangaram S. Impact of post-meal spot marching exercise in individuals with type 2 diabetes mellitus: A randomized clinical trial. J Assoc Med Sci 2023;6(2):39–46. doi:10.53879/jams.v6i2.152
แสงทอง ธีระทองคำ. การออกกำลังกายแบบแกว่งแขน เพื่อควบคุมโรคเบาหวาน. วารสารการปฏิบัติการพยาบาลและการผดุงครรภ์ไทย, 2017;4:36-44.
บุญชม ศรีสะอาด. การแปลผลเมื่อใช้เครื่องมือรวบรวมข้อมูลแบบมาตราส่วนประมาณค่า. วารสารการวัดผลการศึกษา มหาวิทยาลัยมหาสารคาม 2561;1(1):64–70.
Joint Committee on Standards for Educational Evaluation. Standards for Evaluations of Educational Programs, Projects, and Materials. New York: McGraw-Hill; 1981.
วิจิตรา ชัยภักดี. ผลของโปรแกรมการส่งเสริมสมรรถนะแห่งตนต่อพฤติกรรมการปฏิบัติ ตัวเพื่อชะลอไตเสื่อมในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ภาวะไตแทรกซ้อนเรื้อรัง. วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี 2024;1(1):61–82.
Heiskanen MA, Motiani KK, Mari A, Saunavaara V, Eskelinen JJ, Virtanen KA, Hannukainen JC. Exercise training decreases pancreatic fat content and improves beta cell function regardless of baseline glucose tolerance: a randomized controlled trial. Diabetologia 2018;61(8):1817–28. doi:10.1007/s00125-018-4663-y
พงษ์รัตน์ ไกรพรม. ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์ต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ไม่พึ่งอินซูลิน ที่มารับบริการที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลโนนสมบูรณ์ อำเภอเมืองบึงกาฬ จังหวัดบึงกาฬ (รายงานการวิจัย) [อินเทอร์เน็ต]. 2566 [เข้าถึงเมื่อ 3 ธ.ค. 2567]. เข้าถึงได้จาก: https://bkpho.moph.go.th/ssiweb/bkresearch/index.php?fn=detail&sid=239
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Advanced Science Journal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
